Bienvenid@ a stonfit 15´Full body, rutina de ejercicio diseñada para trabajar todo el cuerpo en un corto período de tiempo. Esta actividad puede realizarse en casa o en el gimnasio, y se enfoca en ejercicios que involucran a todos los grupos musculares, incluyendo los abdominales, glúteos, piernas, brazos y espalda. Esta rutina incluye ejercicios cardiovasculares de alta intensidad. Con esta actividad lograras un entrenamiento completo en un tiempo reducido, lo que la hace ideal para personas con agendas apretadas o para aquellos que quieren agregar un complemento a su rutina diaria de ejercicio. ¡Atrévete  y apúntate a la clase!

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